|
0,3
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 142.52g | Prot: 77.60g | Carbs: 13.97g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Простоквашино Сметана 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето оладьи с какао. Lunch: Черкизовский Чоризо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ашан Кешью Сушеный. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кето оладьи с какао, кето-мимоза. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|