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24% de grasa. Cuando regresé de vacaciones de semana santa estaba al 27% y 1,5kg más.
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52.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 54.62g | Prot: 120.35g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Té (Infusión, Descafeinado), Pan de Harina de Avena. Lunch: Almendras, Hacendado Cuajada, Lenguado al Horno o a la Parrilla, La Sirena Sopa De Pescado. Dinner: Santiveri Barrita Sustitutiva Choco con Leche, Hacendado Yogur para Beber Piña 0%. Snacks/Other: Eroski Tortitas de Arroz Integral, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Santiveri Tostadas de Avena, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Té Verde. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
07 Apr 18 by member: MFC146
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Sííí 👏👏👏, estoy haciendo las cosas bien, y se nota! Hoy 10 días sin mi querido colacao/nesquik, y divinamente!
07 Apr 18 by member: Rebe 15
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07 Apr 18 by member: aryak6
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