Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 123.11g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сахар, Микоян Карбонад Московский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница. Lunch: Груши, Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Роллтон Яичная Лапша, Оливковое Масло, Соевый Соус. Dinner: Холодец Свиной, Хлебодар Хлеб Солодовый, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Вино Сухое, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Хлеб Солодовый, Яблоко, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|