Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 130.28g | Prot: 100.59g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Гарнец Овсяная Манка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Редька, Брюкке Сосиски Молочные . Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Мираторг Рулька Свиная, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво, Пятерочка Груша Конференция, Олива Факел Кета Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимон, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|