Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 63.32g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Бублик с Маком. Lunch: Grow Food Вок с Копченой Курицей и Гречневой Лапшой, Сухари, Сырный Суп. Dinner: Майонез, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissiya0000's Weight History
|