Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 73.42g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сиртаки Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Голден, Нарезанная Ветчина, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksasha mig's Weight History
|