Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 92.68g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Мёд, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Parmalat Молоко 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Семушка Кедровые Орехи. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона 8 Овощей, Руккола, Филе Индейки, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Помидоры. Dinner: Апельсин, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Ударница Зефирчики в Шоколаде, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|