Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 120.01g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Джем Малина , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Киноа, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: BSN Syntha-6 Edge, Parmalat Молоко 0,5%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Маслины, Оливковое Масло, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|