Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 79.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 81.29g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Эко Какао-Порошок, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Грейпфрут . Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Котлета Свиная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|