Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 127.09g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Ярмарка Пшенная Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Брюкке Сосиски Молочные , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Energy Diet Draineffect, Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Сказка Сырок Творожный, Энерджи Про Протеин, Американо. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|