Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 82.86g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Куриное Филе, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Батон Нарезной, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фасоль Стручковая, Брокколи, Яблоко Семеринка, Растительное Масло, Белая Птица Купаты "Гурман". Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|
3282 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela-lika23's Weight History
|