Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 83.04g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Petra Торт Восточная Сказка, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Яблоко, Груши. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|