Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 101.88g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Усладов Торт Пломбирный, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Лента Рис с Морковью и Луком, Свекла Вареная. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Биойогурт 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|