Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 100.34g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Курица Вареная. Dinner: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао, Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лента Шпроты в Масле, Курица Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|