Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 82.28g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Бородинское Семена Льна Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Изюм, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Обычное Кофе. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Активия Термостатная, Грейпфрут, Красное Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Магнит Банан. more...
|
|
2899 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Running - 6/mph - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|