Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 155.96g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Lunch: Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Капуста. Dinner: Творожные Кексы, Хлеб Черный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Щи. Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|