Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 97.95g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Свекла Вареная, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Сметана 15%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Сгущенное Молоко, МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|