Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 102.11g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Мёд, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|