Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 93.75g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Нуга с Арахисом , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Оливковое Масло, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Daim Конфеты, Дижонская Горчица, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Редис, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Бразильские Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|