Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 128.90g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Американо, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Петрушка, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Кедровые Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Maltagliati Спагетти. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Молочная Сказка Бифацил, Творог 5%, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|