Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 52.71g | Carbs: 147.33g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряжский Погребок Икра Кабачковая. Dinner: Киви, Чернослив, Сушеный Инжир, Миндаль, Курага, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Рис Отварной, Котлеты из трески с сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|