Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 90.19g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Махеев Джем, Сырники из Обезжиренного Творога, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, President Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Говядина Тушеная, Тефтели с Рисом, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур, Батон, Молком Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Киндер Буено, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|