Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
112.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 123.56g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Гречка Отварная. Dinner: Помело, Лента Свекла с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Американо, Яблоко, Пятерочка Сливы, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
3288 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Gym - 21 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|