Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 127.28g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат из Огурца,Редиса,Пекинской Карусты, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Минтай Отварной, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Киви, Сыр Российский, Овсяноблин . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|