Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 63.59g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|