Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 63.58g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Лента Калач Сметанный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Малиновое Варенье, Лента Калач Сметанный. Dinner: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|