Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 88.97g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Сыр Монтерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Яблоко Семеринка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Киви, Американо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Яйцо, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки. Snacks/Other: Банан, Молочная Сказка Бифацил, Творог 5%, Американо. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|