Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 58.37g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Hühnersuppe. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Dinner: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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