|
96,100
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 64.96g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашний Вкус Мед, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Dinner: Апельсин, Яблоко Голден, Сыр Российский, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Nuka Козинак Арахисовый, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|