Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 91.87g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Панкейки, Домик в деревне Сметана 10%, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Ferrero Mon Cheri, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Яичный Белок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Американо. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|