Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 73.62g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пшенка. Dinner: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Капуста Жареная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|