Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 130.24g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Коктейль "Манго". Lunch: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль "Латте", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры Черри, Energy Diet Food Control, Energy Diet Горох. Snacks/Other: Energy Pro Батончик Лимон . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|