|
Стоит зараза 😂 упорный такой, как мой бывший парень 🔝😂
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 147.59g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Чернослив, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Брокколи Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Протеиновый Батончик, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|