Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 69.82g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо, Холлендер Сыр 17%, Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Мясновъ Куриная Грудка , Просто Соевый Соус, Брокколи. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Яблоки (без Кожи), Кедровые Орехи , Пятерочка Банан, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Банановое Печенье, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|