Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 100.30g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники с Стевией. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Сыр Российский, МКС Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Satevari Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|