|
Один кг до промежуточной цели!!! ✨✨✨
Буду стараться всю неделю
|
66 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 78.65g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Оптималь. Пробиотический Йогурт. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон) , Вкусвилл Мороженое "Арахис-Кокос", Вкусвилл Мороженое Банановое. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Массажный хулахуп - 1 hour and 30 minutes, Бег 6 мин/км - 22 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yara_Langdon's Weight History
|