|
96,200
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 58.94g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Яблоко Голден. Dinner: Апельсин, Яблоко Голден, Чернослив в Шоколаде, Чай Несладкий. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|