Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 272.03g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Яблоко, Valio Сыр Polar 10%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Valio Сыр Polar 10%, Семга Натуральная. Dinner: Перекресток Минтай Жареный, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Терияки Соус, Макдоналдс Кофе Латте, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|