Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 105.73g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Каша Геркулес на Молоке. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощи Тушёные, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Киви, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|