anastasi696's Journal, 31 Mar 18

anastasi696's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018

102.3 kg Lost so far: 12.3 kg. Still to go: 22.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2018:

1101 kcal

Fat: 23.79g | Prot: 121.97g | Carbs: 98.56g. Breakfast: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо (Целое), Цукини. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Other: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили. more...

3076 kcal

Exercise: Ходьба на дорожке - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasi696's Weight History

View Complete History

anastasi696's Journal, 31 Mar 18

Submit a Comment

anastasi696's Weight History