kimmmerd's Journal, 31 Mar 18

Zondag en maandag balansdagen gedaan omdat ik wist dat ik dinsdag en woensdag ging overnachten in een hotel voor mijn verjaardag. Heb in die twee dagen 2x geluncht, 1x 3gangen menu gehad bij een etentje, 1x pizza gegeten en 1x uitgebreid ontbeten in het hotel🙈

Bij terugkomst ook nog 2 balansdagen gedaan en gewoon mijn normale sport routine aangehouden heel de week.. Denk dat ik niet mag klagen over de schade maar had toch gehoopt dat de 4 balansdagen mij zouden redden😅
114.4 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2018:
2473 kcal Fat: 123.97g | Prot: 75.82g | Carbs: 230.42g.   Breakfast: Lidl Smeerkaas 20+, Chocomel Chocolademelk, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Olijfolie, Solevita Vruchtenmix, AH Cherrytomaten, Champignons, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Zaanse Mayonaise, Blue Band Halvarine, Spiegelei, Lidl Bruin Brood. Dinner: Grand'Italia Spaghetti, De Vegetarische Slager Rauw Gehackt, Olijfolie, Rode Paprika, Champignons, AH Rode Uien, Apetina Feta, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Honig Italiaanse Kruidensaus. Snacks/Other: Wodka, Solevita Vruchtenmix, Hema Kaasbroodje, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. more...
2935 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 18 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Jammer maar je hebt wel genoten.! Weer herpakken en doorgaan. (Na Pasen?) 
31 Mar 18 by member: Mootjuh0107
Ik hoop dat je van je spijbeldagen genoten hebt. En nu gewoon weer dooorrrr 💪🏻 
31 Mar 18 by member: Cezanne07

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kimmmerd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.