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Halli hallo,
Es schwankt schon wieder, gestern hatte ich aber auch 2 Bier und fettiges Kassler,... aber es ist ja auch Ostern,...☺️ wünsche euch einen schönen Samstag!
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77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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828 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 40.83g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Reinert Hähnchenbrust mit Aprikose in Aspik, Kaufland Aalrauchschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Basilikum, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei, Tomaten. Dinner: Brühwürfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Porree, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Other: Ferrero Überraschungsei. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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