Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 95.69g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. Lunch: Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Starbucks Торт Три Шоколада , Виноград. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|