Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 103.19g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Куриные Оладьи, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Куриные Оладьи. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Частная Пасека Мёд Каштановый, Диетическая Творожная Запеканка II. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|