Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 163.41g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Energy Diet Berry Mix, Био Баланс Творог 0,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Редис, Капуста. Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|