Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 84.40g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Спирали, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Тортьяна Пирожное "Картошка". Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|