Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 78.78g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яшкино Вафли с Халвой, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окрошка Пп. Dinner: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|