Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 94.62g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль. Lunch: Кабош Сыр Чеддер Красный, Fazer Энергия Здоровья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Груши, Яблоко. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Disas Лосось Горячего Копчения , Яблоко. Snacks/Other: Болгарский Перец, Жареный Тофу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|