|
Медленно и верно лучше чем быстро и не на долго...
|
74 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 90.84g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Лаваш, Цикорий с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|