Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 102.92g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Уник Омега-3, Яйцо (Целое), Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами, Фундук, Сыр Стародубский Масло Стародубское 67%, Milka Молочный Шоколад, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Яйцо (Целое), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%. Dinner: Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Манго, Сметанин Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|